Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2118 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 194.19g | Carbs: 225.79g.
Breakfast: Oatis Kaurajuoma Kahviin, Creamy Quark Strawberry Flavour, Kaurahiutale, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kahvi. Lunch: Auringonkukkaöljy, Basmatiriisi, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Wokmix Classic, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Dinner: Auringonkukkaöljy, Saarioinen Pippurikalkkuna, Kananmunan Valkuainen, Parsakaali, Paistettu Kananmuna, Sondey Riisikakku Juusto. Snacks/Other: Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Omenat (Gala), Myllykivi Kaurahiutale, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Banaanit, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour, Milbona Creamy Quark Strawberry Flavour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|