Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
915 kcal
|
Fat: 17.38g | Prot: 77.27g | Carbs: 101.11g.
Breakfast: Ашан Пекинская Капуста, Помидоры, Шебекинские Макароны Отварные, Ашан Шампиньоны, Пятерочка Яйца, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%. Dinner: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Магнит Яблоко. Snacks/Other: PumpUp Батончик с Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|