Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
131.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 46.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1067 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 59.04g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Lunch: Булка с Повидлом, Кофе с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Болгарский Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|