Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1280 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 55.17g | Carbs: 105.58g.
Breakfast: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Окей Курага Сушёная, Heinz Кетчуп Томатный, Fitstart Хлебцы из Полбы, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Хохланд Плавленый Сыр, Кофе, Лента Багет Французский. Lunch: Брянконфи Чудо Буквы Печенье, Мандарины, Олимпия Сосиски с Сыром Моцарелла, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Картофель Отварной, Кофе, Помидоры. Dinner: Кофе, Обережье Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Хохланд Плавленый Сыр, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|