Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2436 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 154.40g | Carbs: 268.98g.
Breakfast: Оливковое Масло, O Green Рожки, Яйцо Куриное. Lunch: Молочная Речка Молоко 1,5%, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Олейна Подсолнечное Масло , Сердце Куриное, Увелка Рис Длиннозерный Обработанный Паром. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Борщ с Курицей, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Свинина, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Snacks/Other: Ашан Яблоко Ред Чиф, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Молочная Речка Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|