Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1297 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 37.54g | Carbs: 91.03g.
Breakfast: Чай Несладкий, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Эвалар Омега-3, Сахар. Lunch: Жареное Яйцо, Мираторг Бекон для Завтрака, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные. Dinner: Сахар, Чай Несладкий, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Мишель Пирожное Эклер Мишель, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Сахар, Сливочное Масло, Чай Несладкий, Сливочное Масло, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Постные, Чай Несладкий. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenyhka7676's Weight History
|