Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1723 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 65.75g | Carbs: 180.27g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сервелат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Lunch: Яшкино Пряники Классические Воздушные, Первая Свежесть Котлета Куриная, Сметана , Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Белый Хлеб, Кабачки Тушеные, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Гармония Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|