Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 84.39g | Carbs: 110.74g.
Breakfast: Протеиновые Оладьи, Lactica Йогурт Греческий 4%, Каждый День Молоко Топленое 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, King Манго Сушёное без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Картошка Тушеная, Кролик Тушеный. Dinner: Freshsecret Морковь По-Корейски, Санта Бремор Чука, Болгарский Перец, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|