Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
78.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
780 kcal
|
Fat: 30.50g | Prot: 42.74g | Carbs: 88.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Запеченая Курица в Духовке. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Ванилла, Ашан Гранат. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerinka_vet's Weight History
|