Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1371 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 76.92g | Carbs: 123.68g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Сыром, Айс Кро Кефирный Коктейль с Семенами Чиа , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красные Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Перекресток Конвертик с Творогом, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanadr783's Weight History
|