Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 54.49g | Carbs: 265.15g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Соевый Соус, Чай, Ролл с Креветкой, Ролл с Огурцом. Lunch: Булгур (Вареный), Огурец, Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. Dinner: Курага, Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Майонез, Картошка Вареная. Snacks/Other: Якобс Кофе Милликано, Мороженое Пломбир. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|