Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
1931 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 150.43g | Carbs: 268.85g.
Breakfast: バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, ご飯. Lunch: ご飯, イオン 豚肉 もも. Dinner: おかめ納豆 納豆 (56,6g), ご飯, バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Snacks/Other: バルクスポーツ グルタミン. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mihashi25's Weight History
|