Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2022
|
90.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2022:
|
2471 kcal
|
Fat: 113.07g | Prot: 144.43g | Carbs: 238.47g.
Breakfast: Здорово Хлебцы Шоколадные , Изюм, Мюсли. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Сыр из Козьего Молока, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куликовский Три Шоколада, Дымляма. Snacks/Other: Апельсин, Попкорн с Маслом, Кофе Латте. more...
|
Gaining 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nigisinov's Weight History
|