Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
126 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 36 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2556 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 242.32g | Carbs: 144.26g.
Breakfast: Мёд, Чай с Медом, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Lunch: 2022 в духовке кур.с шамп.карто.. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Столовое Вино, 2022 паста с грудкой (в соусе). Snacks/Other: 2022 паста с грудкой (в соусе). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|