Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1750 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 129.57g | Carbs: 156.52g.
Breakfast: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Магнит Слива. Lunch: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Помидоры, Огурец, Капуста Белокочанная, Пятерочка Свекла, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: МКС Молоко 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatyanaLyuter's Weight History
|