Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1704 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 76.96g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Чай с Молоком и Сахаром, Уфимский Хлеб Хлеб из Цельнозерновой Ржаной Муки, Гост Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Шефмаркет Куриная Грудка в Соусе Терияки с Собой, Макфа Триколлини. Dinner: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Стрела Пельмени Отборные из Говядины. Snacks/Other: Творог 5%, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva090875's Weight History
|