Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
53.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 53.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1724 kcal
|
Fat: 59.07g | Prot: 120.18g | Carbs: 183.61g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Lunch: Мандарины, Ашан Киви, Увелка Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Омлет с Молоком. Dinner: Яблоко, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Дары Природы Фундук, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|