Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
43.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1041 kcal
|
Fat: 21.19g | Prot: 58.52g | Carbs: 118.97g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей, Excess Free Крем-Паста Кокос, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Можно? Нужно! Пирожки с Куриным Филе и Шампиньонами, Pirkka Молоко Обезжиренное , Мистраль Киноа , Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Lunch: Haas Кукурузный Крахмал, 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые, Pirkka Молоко Обезжиренное , Шампиньоны, Иван-Поле Соус Сырный, Giovanni Rana Pan-Fry Gnocchi Pops. Dinner: Можно? Нужно! Пирожное Чизкейк. Snacks/Other: Kozel Пиво Богатый Хмель , Голубика, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|