Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1233 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 115.74g | Carbs: 87.09g.
Breakfast: Творог 5%, Гречка Вареная. Lunch: Пекинская Капуста, Сельдерей, Красные Помидоры, Курица Вареная. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, ВкусВилл Творог 5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельдерей, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Клементины, Куриная Грудка Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|