Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
3300 kcal
|
Fat: 138.20g | Prot: 163.95g | Carbs: 364.58g.
Breakfast: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ядро Грецкого Ореха, Natrol Omega 3-6-9 Complex, De Cecco Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яблоки, Избенка Запеканка с Грушей, ВкусВилл Полло Тоннато. Dinner: Личи, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Nestle Maxibon Страчателла, Русское Море Кета на Пару. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Skandar's Weight History
|