Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
80.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 105.32g | Carbs: 82.15g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Белебеевский, Гарнец Рисовая Мука, Parmalat Молоко 3,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Гречка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_stz's Weight History
|