Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1617 kcal
|
Fat: 85.18g | Prot: 107.82g | Carbs: 102.04g.
Breakfast: Sierpc Ser Żółty Królewski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Majonez, Biedronka Bułka Kajzerka. Lunch: Auchan Pasta Śledziowa z Suszonymi Pomidorami, Marinero Śledź Filety z Żurawiną, Marinero Koreczki Śledziowe po Kaszubsku , Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Bułka Kajzerka. Dinner: Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wincezwal's Weight History
|