die Woche war scheiße - weiter geht's- vorallem gehts ins Wochenende 🥳
|
72.7 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 22.36g | Prot: 53.53g | Carbs: 162.62g.
Lunch: Blutorange, Hofpfisterei Brezel, Voelkel Haferdrink, Knoblauch, Palatina Wachtelbohnen , Grüne Brechbohnen, Dosentomaten. Dinner: Aldi Rote Paprika, Karotten, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Milch (Vollmilch), Elstar, Taifun Tofu Rosso, Alnatura Sojaflocken, Bauckhof Glutenfreies Hafermüsli Schoko, Allos Protein Müsli. Snacks/Other: Xylitol. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
Comments
11 Feb 22 by member: Ritamine__
|
11 Feb 22 by member: nöhöhöhö
|
🍀das wird wieder!! Am Besten ab heute!
11 Feb 22 by member: soku75
|
Bin dabei - heute früh die Sporteinheit von Gestern nachgeholt, Essen sieht aufm Papier gut aus
11 Feb 22 by member: nöhöhöhö
|
Durchatmen, abhacken, 👑 wieder aufsetzen und mit neuer Kraft weiter gehen 💪😇👍
11 Feb 22 by member: Shiva1705
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nöhöhöhö's Weight History
|