Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
73.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1488 kcal
|
Fat: 60.13g | Prot: 80.28g | Carbs: 163.46g.
Breakfast: Ашан Банан, Творог 9%, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная. Lunch: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Ашан Банан. Dinner: Чечевичный суп с уткой и грибами. Snacks/Other: Global Village Зелёный Горошек, Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Тыквенные Семечки, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Ржаные с Томатом, Помидоры, Чеснок, Авокадо. more...
|
|
2089 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 38 minutes, Resting - 15 hours and 22 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honeygirl303's Weight History
|