Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 62.37g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Биола Томатный Сок, Своя Линия Сыр Голландский , БМК Колбаса Мадера, Цархліб Хліб Ризький. Lunch: Королівський Смак Кетчуп Барбекю, Сыр Фета, БМК Колбаса Мадера, Картофель Отварной. Dinner: Приправка Кисло-Сладкий Соус, Цархліб Хліб Ризький, Хек Жареный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|