Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1402 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 102.27g | Carbs: 124.89g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Бабушкина Кухня Пшено. Lunch: Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Евроопт Яблоко . Dinner: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: ОК Миндаль Очищенный, Савушкин Ряженка Груша Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sviridchuk.1963's Weight History
|