Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
49.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 30.58g | Prot: 75.90g | Carbs: 171.73g.
Breakfast: Запеканка, Teos Греческий Иегурт с Черникой 2%, Кофе, Zott Сливки Kaffee Sahne, Milky Way Milky Way. Lunch: Nescafe Latte, Запеканка, Гречка с овощами, Здоровое Меню Хлебцы Пщенично-Овсяные№13, Борщ красный. Dinner: Лунское Море Икра Трески, Мандарины, Здоровое Меню Хлебцы Пщенично-Овсяные№13, Брест Литовск Сыр Лёгкий, Здоровое Меню Хлебцы Пщенично-Овсяные№13, Rogob Сосиски Куриные, Салат летний. Snacks/Other: Клементины, Красное Яблоко, Клементины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Janna Gherganova's Weight History
|