|
goeiemorgen denk wel da ik nu een goeie methode gevonden heb alles opshrijven in de app en in mijn boekje en gewoon de calorieen tellen 31jan 78.6 vandaag 76.7 ben heel tevreden
|
76.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1334 kcal
|
Fat: 22.60g | Prot: 39.47g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Body & Fit Matcha, Geroosterd Witbrood, Avocado. Lunch: Kiwi, Banaan, AH Cottage Cheese, Kempi Beschuiten Tarwekiemen. Dinner: Paella. Snacks/Other: Witte Tafelwijn, Witte Tafelwijn. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dorine1968's Weight History
|