Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1788 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 75.80g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Лента Королевская Ватрушка. Lunch: Гармония Сметана 20%, Макфа Макароны Отварные, Fish House Креветки Королевские, Кит Тарталетки для Икры. Dinner: Краб, Ларец Сыр с Вялеными Томатами и Орегано, Santo Stefano Шампанское, Galbani Piccante Сыр с Голубой Плесенью, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Essen Конфеты Truffle Milk. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|