Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 110.55g | Carbs: 148.28g.
Breakfast: 4Life Органические Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Good Food Чернослив без Косточки, Emmi Сыр Тет Де Муан, Лента Яблоко Симиренко, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Авокадо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Barilla Макароны Fusilli, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Банан, Креветки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana_Re's Weight History
|