Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1473 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 79.33g | Carbs: 166.30g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Чай, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Активиа Питьевой Йогурт . Dinner: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Шампиньоны Жареные, Сметана 15%, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Приготовленный Чеснок, Лаваш, Сыр, Мандарины, Мое Молоко 3,2%, Чай. Snacks/Other: Мандарины, Молком Молоко 3,2%, Сметана 15%, Лаваш, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Мое Молоко 3,2%, Чай, Food Master Живой Йогурт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|