Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1412 kcal
|
Fat: 75.33g | Prot: 63.15g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Юбилейное Печенье Традиционное , Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", SPAR Рулетики из Лаваша с Ветчиной, Омлет с Молоком. Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Кузя Кукурузные Палочки, Лаваш Армянский, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Курага, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaMazda's Weight History
|