Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1480 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 53.72g | Carbs: 120.20g.
Breakfast: Кофе, Metro Chef Мини Круассаны, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Варенье, Сыр Голландский, Киви, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Салат Оливье. Dinner: Салат Оливье. Snacks/Other: Сыр Российский, Красное Яблоко. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|