Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1112 kcal
|
Fat: 37.35g | Prot: 42.88g | Carbs: 169.17g.
Breakfast: Сахар, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Сахар, Седьмой континент Хурма, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Лаваш, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Каждый День Гречка Отварная, Подлива. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|