Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
998 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 78.10g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Хохланд Плавленый Сыр, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Кофе, Окей Курага Сушёная, Хохланд Плавленый Сыр, Fitstart Хлебцы из Полбы, Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Морской Окунь, Окей Курага Сушёная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|