Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1368 kcal
|
Fat: 61.58g | Prot: 78.07g | Carbs: 128.01g.
Breakfast: Bombbar Protein Cookie Orange Ginger, Каждый День Молоко 3,2%, Sen Soy Чипсы Нори, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Помидоры Черри, Зеленое Яблоко, Сметана 15%, Картошка Тушеная, Кролик Тушеный. Dinner: Пастила, Авокадо Авокадо, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|