Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
79 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
503 kcal
|
Fat: 12.73g | Prot: 26.26g | Carbs: 71.52g.
Breakfast: Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. Lunch: Картошка Вареная, Ашан Шампиньоны, Цветная Капуста, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skasonika's Weight History
|