Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2190 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 143.75g | Carbs: 237.03g.
Breakfast: Груша, Яблоко, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, БЗМЖ Сыр Тильзитер 45%, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Карусель Капуста Квашеная, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Форель, Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо, Магнит Картофель. Dinner: Седьмой континент Хурма, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Банан, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Куриное, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Морковь, Кудесница Мука Рисовая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|