Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1716 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 66.54g | Carbs: 253.28g.
Breakfast: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Картошка Вареная, Чай, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Огурец. Lunch: Мандарины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чернослив, Курага, Чай. Dinner: Якобс Кофе Милликано, Суши. Snacks/Other: Пирог с Рыбой, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|