Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
2941 kcal
|
Fat: 124.17g | Prot: 100.06g | Carbs: 351.95g.
Breakfast: Valio Sitruuna Rahka, Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Appelsiinit. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Sinappi, Kahvi, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Banaanit, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Uuniomena, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Arla Keso Raejuusto, Leipäaitta Juustosämpylät, Saarioinen Mannapuuro. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Kiinankaali, Arla Keso Raejuusto, Viola Kevyt Basilika Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|