Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2022:
|
1105 kcal
|
Fat: 39.89g | Prot: 54.36g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Губернский Хлеб Хлеб Любительский. Lunch: Индейка Тушеная, Русская кухня Гречка с Жареным Луком. Dinner: Грудка Индейки, Восточный Гость Семена Кунжута, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Клементины, Хохланд Плавленый Сыр, Красный Октябрь Конфеты Маска, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|