Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
60.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 98.31g | Carbs: 101.96g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Овсяная Крупа, Сыр Российский, Кофе, Яичный Желток, Zinus Кокосовое Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Курица (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная, Global Village Оливковое Масло, Гречка. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло, Капуста. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|