Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1403 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 88.01g | Carbs: 111.56g.
Breakfast: Яйцо, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Молочные Горки Творог 2%, Сыр Маасдам, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Фермер Чечевица Красная, Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Котлета Куриная, Помидоры. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Пекинская Капуста, Укроп. Snacks/Other: Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Зеленое Яблоко, ОК Миндаль Очищенный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sviridchuk.1963's Weight History
|