Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
45.8 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1093 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 82.91g | Carbs: 52.26g.
Breakfast: Ашан Киви, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Белок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ростагроэкспорт Творог 5%. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Свинина Запеченая, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты "Грецкий Орех", Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha.mil's Weight History
|