Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
69.8 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1494 kcal
|
Fat: 59.50g | Prot: 95.53g | Carbs: 141.80g.
Breakfast: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Помидоры, Магнит Апельсин, Печеночный Паштет Домашний (15% и 10Гр Сл.Масла), Filinchen Vollkorn, Trattoria Alfredo High Protein Pizza Margherita. Lunch: Babybel Mini Babybel Light, Авокадо Авокадо, Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Foodspring Protein Cream Cocos Crisp, Belbake Dinkelmehl Type 630, Окское Яйцо, Магнит Банан, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. Dinner: Цветная Капуста, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Редис, Помидоры Черри, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Печеночный Паштет Домашний (15% и 10Гр Сл.Масла), Filinchen Vollkorn, Babybel Mini Babybel Light. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ssleepyhead42's Weight History
|