Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
43.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
905 kcal
|
Fat: 21.67g | Prot: 84.41g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Авокадо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Можно? Нужно! Глазированная Булочка с Корицей, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Можно?Нужно! Сырники. Dinner: Ашан Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Мандарины, Можно? Нужно! Пирожки с Куриным Филе и Шампиньонами. Snacks/Other: Можно? Нужно! Лёгкий Зефир, Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая, Pirkka Молоко Обезжиренное , Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akrasnovaaa's Weight History
|