Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
45.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
864 kcal
|
Fat: 47.48g | Prot: 38.66g | Carbs: 70.92g.
Breakfast: Голубика, Груша, Жареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Жареная Картошка. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masha.mil's Weight History
|