Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
71 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1497 kcal
|
Fat: 76.21g | Prot: 87.30g | Carbs: 113.94g.
Breakfast: Юбилейное Мини Кексы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Вязанка Колбаса Молочная. Lunch: Урюк Шаурма С Курицей. Dinner: Славконд Конфета Сбивная со Вкусом Пломбира, Салат Овощной с Маслом, Котлеты из Куриной Грудки, Сливочное Масло, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lonely137's Weight History
|