Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
106 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1648 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 79.57g | Carbs: 216.56g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Йогурт Черника, Панкейки на банане. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Каша Рисовая, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья. Dinner: Минская Марка Творог 2%, Зеленый Чай, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Клюквой, Витебскхлебпром Хлеб Дар Придвинья, Салат с капустой. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Евроопт Яблоко Принц, Зеленый Чай, Малина, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог 2%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Евроопт Яблоко Принц. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyvit's Weight History
|