Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2022:
|
1365 kcal
|
Fat: 86.47g | Prot: 59.85g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Рафаэлло Конфеты, Биола Томатный Сок, Вареное Яйцо, БМК Колбаса Мадера, Своя Линия Сыр Голландский , Цархліб Хліб Ризький. Lunch: БМК Колбаса Мадера, Своя Линия Сыр Голландский , Своя Линия Хлопья Овсяные, METRO Chef Mexico Mix. Dinner: Приправка Кисло-Сладкий Соус, Мясная Лавка Сосиски "до Пюрешки", Сыр Фета, Картофель Отварной. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|